De 5 beste apps voor sporters (2023)

Startpagina›Mobiele levensstijl›Apps›

vonTECHBOEK|17 juni 2023 8:07 uur

Wil je weer gaan wandelen of een langere fietstocht plannen? Probeer je eindelijk je persoonlijk hardlooprecord te vestigen of de ideale krachttraining te ontwikkelen? TECHBOOK presenteert zes apps die u ondersteunen en uw sportieve dagelijkse leven perfect aanvullen.

beweging is alles. Maar hoe sterk de passie voor sport ook is, soms is het nog steeds moeilijk om je hardloopschoenen aan te trekken, op de fiets te springen of naar de sportschool te gaan. TECHBOOK presenteert de beste sport-apps, die vooral overtuigen op het gebied van motivatie, planning en tracking. De ene laat je sportieve vrienden maken, de andere moedigt je aan weg te rennen voor hongerige zombies, dus er is voor elk wat wils.

De 6 beste sport-apps

Bij het selecteren van de beste sportapps hebben we vooral gelet op gebruiksvriendelijkheid, het aanbod van diensten en technische beschikbaarheid. Als het om gegevensbescherming gaat, is de basisregel dat persoonlijke verplaatsings- en gezondheidsgegevens zeer gevoelig zijn. Maar hier zul je compromissen moeten sluiten met alle sport-apps die werken met tracking.

Buiten: Komoot

De sport-app uit Potsdam is DE klassieker onder de outdoor-applicaties, met minstens 30 miljoen gebruikers. Enthousiast sinds 2010LadenkastHonderdduizenden sportliefhebbers wereldwijd. Fietsers, mountainbikers en wielrenners kunnen niet om de routeplanner en navigatie-app heen, en ook fanatieke wandelaars niet. De reisplannen, tips en informatie zijn tot in detail opgesteld en betrouwbaar. Naast de reeds verstrekte gedetailleerde routes kunnen gebruikers ook hun eigen routes plannen. Hoogtepunten van routes kunnen worden vastgelegd en gedeeld met andere gebruikers. Wandelen wordt ook al lang als een sport beschouwd, dus Komoot is ook een ideaal programma voor powerhikers. Alle gegevens kunnen op verschillende apparaten worden gesynchroniseerd. Naast de gratis basisversie van de app met beperkte functies zijn er ook diverse premium en offline kaartenpakketten.

Voordelen

• Beschikbaar voor iOS en Android
• gratis basisversie
• Routes kunnen vooraf worden gepland en individueel worden aangepast
• 5,5 miljoen aanbevolen routes
• zeer gedetailleerde informatie over terrein, moeilijkheidsgraad, soorten paden en geschiktheid voor sport
• optie omGPS-Opnemen
• Offline kaarten (niet in gratis basisversie)
• Spraaknavigatie zodat je niet constant op je smartphone hoeft te kijken (niet in de gratis basisversie)
• Aansluiting op tal van accessoires van Garmin & Co., Android Wear en Apple Watch

Nadeel

• De basisversie bevat slechts één vrije regio naar keuze voor offline kaarten

Wat is het verschil tussen een fitnesstracker en een smartwatch?TECHBOOK legt de verschillende functies uit.

Rennen: Zombies, rennen!

Het hoeft niet altijd de normale lopende app te zijn - vooral niet als je liever lui op de bank zit dan door het bos te rennen.Zombies, ren!is een beetje gek, maar de perfecte motivatie voor banketbakkers om te rennen. De app registreert niet alleen domme kilometers, gemiddeld tempo en stappen. Het motiveert je om te rennen met een post-apocalyptisch horrorverhaal in de vorm van een hoorspel - om weg te rennen van de (virtuele) zombies. Met dit programma wordt "The Walking Dead" "The Running Dead": als "runner" moet de runner de laatste overlevenden helpen door voedsel te verzamelen op zijn route, de gewonden te helpen en herhaaldelijk te sprinten om aan de zombies te ontsnappen. Op deze manier wordt joggen ook voor degenen die niet van hardlopen houden smakelijk gemaakt en wordt effectieve intervaltraining zelfs bedrogen.

Voordelen

• beschikbaar voor iOS en Android
• gratis basisversie
• 200 lopende missies (elke 20-60 minuten)
• ook geschikt voor op de loopband in de sportschool
• eigen loopsnelheid instelbaar
• Verhaal ingebed in aangepaste muziekafspeellijst
• Deel resultaten met vrienden
• Evaluatie mogelijk op de homepage

Nadelen

• alleen beschikbaar in het Engels
• gratis basisversie bevat slechts één missie per week
• In-app-aankopen vereist om volledige functionaliteit te ontgrendelen
• niets voor zwakke zenuwen

Lees ook:De beste sporthoofdtelefoons met Bluetooth in vergelijking

Hardlopen: adidas Training van Runtastic

De wat omslachtige naam is snel uitgelegd: The companyRuntastischwerd in 2009 in Oostenrijk opgericht, sinds 2015 zijn branding en programma's volledig in handen van de adidas-groep. Hoewel Runtastic de komende maanden stopt met de adidas Training-app, richt het bedrijf zich nu vooral op de adidas Running-app. Het is niet alleen gericht op hardwerkende joggers, maar ook op wandelaars, fietsers en wandelaars. Iedereen die wil, kan zijn successen delen met de wereldwijde gemeenschap.

Voordelen

• beschikbaar voor iOS en Android
• gratis basisversie
• Opnamefunctie & informatie over hardloopafstand, snelheid, calorieverbruik, stappen
• Live volgen
• kant-en-klare en individuele trainingsschema's (alleen in premium-versie)
• Compatibel met externe apparaten zoals Apple Watch
• Uitdagingen met andere gebruikers

Nadelen

• Premium lidmaatschap en toegang tot alle trainingsschema's alleen als abonnement (9,99 euro per maand / 49,99 euro per jaar)
• Slecht voor vergeetachtigen: het abonnement wordt maandelijks verlengd, tenzij automatisch verlengen eerst is uitgeschakeld
• vaag geformuleerde gegevensbeschermingsverklaring, eventueel uitgebreide analyse van gebruikersgegevens voor reclamedoeleinden

Hardlopen: iSmooth Run

Deze sport-app creëert persoonlijke workouts voor iedereen die niet aandringt op franje en social media-connecties - losjes gebaseerd op het Nike-motto: "Just do it, just run." Belangrijk zijn de makers vaniGlad lopenvooral de gegevens die je kunt opslaan op Dropbox voor je geschiedenis – of via de synchronisatieoptie met Fitbit- of Nike-account. De vastgestelde rungegevens kunnen ook grafisch worden geëvalueerd. Of ze worden doorgestuurd naar applicaties als MyFitnessPal, Garmin Connect, Withings, Strava of RunKeeper. Met de Ghost Run kun je racen tegen een bijzonder goede vorige run of tegen een vooraf bepaald tempo. Maar de app is niet handig bij het joggen, hij is ook geschikt om te wandelen en te fietsen.

Voordelen

• Geen gratis basisversie, maar eenmalige aankoop zonder abonnement en accountverplichting (5,49 euro)
• Ondersteuning voor Apple Watch
• configureerbare audio-aankondigingen
• Het is mogelijk om de run op Facebook en Twitter te plaatsen

Nadelen

• alleen voor iOS
• alleen in het Engels

Yoga: Asana Rebel

Naast hardlopen en workouts geniet yoga ook een ononderbroken populariteit. Maar er is niet altijd tijd om naar de yogastudio te gaan. MetAsana-rebelde oefeningen kunnen ook thuis gedaan worden. De app biedt een hele reeks: van intensieve cardiotraining tot Easy Flow en rugoefeningen na een lange dag op kantoor tot avondmeditatie. Je kunt uit zes opties minimaal drie trainingsdoelen kiezen, zoals 'beter slapen', 'afvallen' en 'elke dag meer energie'. Hoewel het maandabonnement met 15,99 euro behoorlijk steil is, kan het jaarabonnement van 35,99 euro zeer de moeite waard zijn.

Voordelen

• beschikbaar voor iOS en Android
• gratis basisversie
• Oefeningen worden uitgelegd in video's
• Trainingen duren tussen de 5 en 35 minuten, zodat ze gemakkelijk kunnen worden geïntegreerd in het dagelijks leven
• diverse geslachtsselectie: vrouwelijk, mannelijk, niet-binair

Nadelen

• zeer beperkt trainingsprogramma in de gratis basisversie
• het abonnementscontract loopt voor onbepaalde tijd totdat u het actief opzegt

Lees ook van onze collega's van FITBOOK:Aanbevolen fitness-apps voor sportliefhebbers

Gemeenschap: SPRT

Ben je het beu om in je eentje oefeningen in de woonkamer te doen of alleen door het bos te rennen?SPRTstands - nee, niet voor sport, maar voor geest of "sport, kaartjes en mensen". De community wil gelijkgestemden samenbrengen die van sport houden en omschrijft zichzelf ook als een "zoekmachine voor sport en sporters". Gebruikers maken in de app een profiel aan met sportieve interesses, dat kan worden gebruikt om andere mensen met dezelfde interesses te vinden. Er is hier geen abonnement en geen contract. Voor individuele cursussen of evenementen wordt individueel betaald. Gratis evenementen zoals lopende vergaderingen worden ook weergegeven op een realtime kaart.

Voordelen

• voor Android en iOS
• meer dan 70.000 leden
• Chatten met de gemeenschap
• Presentatie van nieuwe sporten
• Makers werken samen met eersteklas partners zoals de Federale Vereniging van Duitse Start-ups
• ook geschikt voor influencers om via SPRT een eigen community op te bouwen

Nadelen

• op kleinere plaatsen minder kans om zich bij andere atleten aan te sluiten

Wat maakt een goede sport-app?

Over het algemeen scoren de beste sport-apps met een intuïtieve gebruikersinterface, een breed scala aan trainingsschema's en trainingen en compatibiliteit met externe apparaten. Netwerken met de community wordt ook steeds meer benadrukt door de app-fabrikanten, zodat uitdagingen en uitwisseling als motivatie dienen. Aan de andere kant zijn apps die beginnen met kleine trainingseenheden of een ludiek evenement volgen, vooral geschikt voor wie niet van sport houdt.